
Praticare yoga significa percorrere il cammino spirituale verso la consapevolezza che tutto è uno — o meglio, che noi siamo uno con il tutto.
Come direbbero le Upanishad:
“Tat tvam asi”.
Insomma, significa diventare come le api. 🐝
LO YOGA DELLE API
Cosa può saperne un’ape dello yoga?
Se sa solo ronzare e volare di fiore in fiore?
RONZARE NELLO YOGA
Mentre noi umani viviamo nell’illusione di essere individui, le api sanno bene di non esistere come unità a sé stanti e di essere “solo” parte di superorganismi ben più grandi, i loro alveari.
L’ape ha squarciato il velo di Maya e ha capito che non esiste “io”, ma c’è solo il “noi”, anzi c’è solo il TUTTO.
Per questo non vola, non si nutre, non lavora mai solo per sé stessa. Sa che anche se volesse, non potrebbe farlo. Ha realizzato che l’IO è solo un’illusione.
Quando ronzano le api, danzano la danza di Shiva.
E mentre lo fanno impollinano e con il loro impollinare creano nutrimento e bellezza.
Le api vivono nello yoga.
“Bhramara” in sanscrito significa ape.
L’auspicio è quello, praticando insieme, di raggiungere la sua stessa consapevolezza e di rimetterci in armonia con il TUTTO, creando nutrimento e bellezza nella nostra vita e in quella degli altri.
Se sei anche tu in cerca di un alveare di cui fare parte, noi siamo qui ad aspettarti. 🐝
“Ogni ape porta in sé il meccanismo dell’universo: ognuna riassume il segreto del mondo”
Michel Onfray.
Chi sono

Stefano Bonadies
Sono un istruttore di yoga certificato Yoga Alliance e CSEN. Istruttore di Yoga per bambini Balyayoga® e CSEN). Istruttore di ginnastica posturale ASI e CSEN. Istruttore di fitness posturale CSEN, operatore del massaggio olistico CSEN e del massaggio thai CSEN.
Sono anche un Team Coach ufficiale CSEN.



Come professionista la mia missione è portare consapevolezza e “con essa” corretta funzionalità al movimento in adulti, senior e bambini.
Per farlo mi avvalgo, inoltre, della collaborazione di professionisti certificati, a cui mi appoggio con stima e gratitudine.
Di cosa mi occupo:
Trattamenti Olistici e Thai Massage: Sessioni individuali per il recupero, il rilassamento e il riequilibrio energetico.
Yoga per Adulti & Ginnastica Posturale: Focus sull’allineamento, sulla respirazione e sulla prevenzione dei dolori. Ideale per ritrovare l’equilibrio quotidiano.
Yoga Bimbi & Progetti Scolastici: corsi di yoga per bambini per la concentrazione e la gestione emotiva (Disponibile anche in formula Yoga in English).
Ginnastica Posturale Senior: Corsi adattati per migliorare mobilità, deambulazione ed equilibrio.
Pratiche (Asana)
Firenze
San Niccolò
Firenze
Sud
Pontassieve
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