Kriya Yoga: lo yoga dell’azione
L’altro giorno mi sono imbattuto nella performance del 2010 di Marina Abramovic, intitolata “The Artist is Present”. La performance consisteva nell’artista seduta immobile per 700 ore in un museo. E ho pensato: ma quanto è scomodo stare seduti senza far niente? Meglio in ginocchio sui ceci: almeno potremmo lamentarci e avremmo qualcosa da fare. Probabilmente,
Shavasana: concedetevi di morire qualche volta
Si parla in senso figurato, ovviamente. Come a volte capita nei modi di dire. Una volta a un ristorante ho scambiato una sconosciuta per una mia cara amica (mi capitano spesso scene del genere), ma in quell’occasione l’equivoco fu particolarmente evidente e notato da tutti i presenti. Volevo morire. L’altro giorno invece mi ha attaccato
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Nuovo corso in partenza – Yoga Posturale – 18 Febbraio
Il 18 Febbraio parte, con una lezione di prova gratuita, il corso di yoga posturale presso Olistic Beyond. Spesso si pensa allo yoga solo come a una disciplina fatta di posizioni acrobatiche o meditazioni mistiche. Dall’altra parte, la ginnastica posturale viene vista spesso come un’attività puramente riabilitativa e “noiosa”. E se ci fosse un punto
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Simon says “Head, shoulder, knees and toes”
Uno strappo alla regola Alcuni anni fa, io e la mia compagna eravamo a fare volontariato in un villaggio in Cambogia, dove insegnavamo inglese nei doposcuola locali. Un gruppo di nostri discenti era composto da giovani e giovanissimi monaci buddhisti. Dovete sapere che i monaci theravada vivono in contesti estremamente austeri, in cui ogni gesto
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Noccioline di Prana
L’accensione del primo neurone Mi sono ingozzato di noccioline durante il mio turno al bar del circolino. Dopo qualche minuto mi rendo conto di avere una gran sete. Guardo il bicchiere davanti a me. Lo afferro e lo porto alla bocca. Che sollievo! Facile come bere un bicchiere d’acqua, giusto? Sbagliato. Tutto l’opposto. Ciò che